Keto Cream Cheese Soufflé

Keto Cream Cheese Soufflé

Pan size: standard size ramekins (6oz)

INGREDIENTS
⅓ cup (43g) salted butter
⅓ cup (35g) blanched almond flour
4 ounces (115g) cream cheese
⅓ cup (80mL) heavy whipping cream
3 tablespoons (40g) powdered erythritol
4 large egg whites
1 teaspoon (5mL) lemon juice
2 tablespoons (25g) powdered erythritol
4 large egg yolks at room temperature
1 teaspoon (5mL) vanilla extract
powdered sweetener (optional)

Bake at 350°F (180°C) for 15-20 minutes or until top is golden brown.

Yields 6 servings (macros per serving/ramekin)
NET CARBS: 2.3g
FIBER: 0.8g
FAT: 27.5g
PROTEIN: 7.1g
CALORIES: 293

#ketoserts #KetoSouffle #KetoCreamCheeseSouffle
▶️ https://www.instagram.com/ketoserts

Tamaño de la sartén: moldes de tamaño estándar (6 oz)

INGREDIENTES
⅓ taza (43 g) de mantequilla con sal
⅓ taza (35 g) de harina de almendras blanqueada
4 onzas (115 g) de queso crema
⅓ taza (80 ml) de crema batida espesa
3 cucharadas (40 g) de eritritol en polvo
4 claras de huevo grandes
1 cucharadita (5 ml) de jugo de limón
2 cucharadas (25 g) de eritritol en polvo
4 yemas de huevo grandes a temperatura ambiente
1 cucharadita (5 ml) de extracto de vainilla
edulcorante en polvo (opcional)

Hornee a 350 ° F (180 ° C) durante 15-20 minutos o hasta que la parte superior esté dorada.

Rinde 6 porciones (macros por porción / ramekin)
CARBOHIDRATOS NETOS: 2,3 g
FIBRA: 0.8g
GRASA: 27,5g
PROTEÍNA: 7.1g
CALORIAS: 293

Dimensione della pentola: stampini di dimensioni standard (6 once)

INGREDIENTI
⅓ tazza (43 g) di burro salato
⅓ tazza (35 g) di farina di mandorle sbollentata
4 once (115 g) di crema di formaggio
⅓ tazza (80 ml) di panna da montare
3 cucchiai (40 g) di eritritolo in polvere
4 albumi d’uovo grandi
1 cucchiaino (5 ml) di succo di limone
2 cucchiai (25 g) di eritritolo in polvere
4 tuorli d’uovo grandi a temperatura ambiente
1 cucchiaino (5 ml) di estratto di vaniglia
dolcificante in polvere (facoltativo)

Infornare a 180 ° C per 15-20 minuti o finché la parte superiore non è dorata.

Produce 6 porzioni (macro per porzione / ramekin)
CARBOIDRATI NETTI: 2,3 g
FIBRA: 0,8 g
GRASSI: 27,5 g
PROTEINE: 7,1 g
CALORIE: 293

Taille de la casserole: ramequins de taille standard (6 oz)

INGRÉDIENTS
⅓ tasse (43g) de beurre salé
⅓ tasse (35g) de farine d’amande blanchie
4 onces (115g) de fromage à la crème
⅓ tasse (80mL) de crème à fouetter épaisse
3 cuillères à soupe (40g) d’érythritol en poudre
4 gros blancs d’oeufs
1 cuillère à café (5 ml) de jus de citron
2 cuillères à soupe (25g) d’érythritol en poudre
4 gros jaunes d’œufs à température ambiante
1 cuillère à café (5mL) d’extrait de vanille
édulcorant en poudre (facultatif)

Cuire au four à 350 ° F (180 ° C) de 15 à 20 minutes ou jusqu’à ce que le dessus soit doré.

Donne 6 portions (macros par portion / ramequin)
GLUCIDES NETS: 2,3 g
FIBRE: 0,8 g
GRAISSE: 27,5 g
PROTÉINES: 7,1 g
CALORIES: 293

Размер кастрюли: формочки стандартного размера (6 унций)

ИНГРЕДИЕНТЫ
⅓ стакана (43 г) соленого масла
⅓ стакана (35 г) бланшированной миндальной муки
4 унции (115 г) сливочного сыра
⅓ стакана (80 мл) жирных сливок
3 столовые ложки (40 г) порошкообразного эритритола
4 больших яичных белка
1 чайная ложка (5 мл) лимонного сока
2 столовые ложки (25 г) порошкообразного эритритола
4 больших яичных желтка комнатной температуры
1 чайная ложка (5 мл) ванильного экстракта
порошковый подсластитель (по желанию)

Выпекайте при температуре 350 ° F (180 ° C) 15-20 минут или пока верх не станет золотисто-коричневым.

Дает 6 порций (макросы на порцию / формочку)
ЧИСТЫЕ УГЛЕВОДЫ: 2,3 г
ВОЛОКНО: 0,8 г
Жиры: 27,5 г
БЕЛКИ: 7,1 г
КАЛОРИИ: 293

Pan maat: standaard maat vormpjes (6oz)

INGREDIËNTEN
⅓ kop (43 g) gezouten boter
⅓ kopje (35 g) geblancheerd amandelmeel
4 ounces (115 g) roomkaas
⅓ kop (80 ml) zware slagroom
3 eetlepels (40 g) erythritolpoeder
4 grote eiwitten
1 theelepel (5 ml) citroensap
2 eetlepels (25 g) erythritolpoeder
4 grote eidooiers op kamertemperatuur
1 theelepel (5 ml) vanille-extract
zoetstof in poedervorm (optioneel)

Bak 15-20 minuten op 180 ° C (350 ° F) of tot de bovenkant goudbruin is.

Geeft 6 porties (macro’s per portie / ramekin)
NETTO-CARBEN: 2,3 g
VEZEL: 0,8 g
VET: 27,5 g
EIWIT: 7,1 g
CALORIEËN: 293

ketoserts
UCu_t6h61kx09KYFYsEa_26w

source

Keto Cream Cheese Soufflé

New Product Selection

New Product Selection

Default image
Kitchenpitstop
Kitchenpitstop blog is dedicated for food lovers. We curate the best and delicious recipes around the world. We help you discover new recipes for your love and passion for cooking!
Articles: 1121

Newsletter Updates

Enter your email address below to subscribe to our newsletter

Leave a Reply

My cart
???? Only $30.00 away from free shipping to US 🇺🇸
Your cart is empty.

Looks like you haven't made a choice yet.

Share via
Copy link